مهمان عزیز، خوش‌آمدید.
شما می‌توانید از طریق فرم ثبت‌نام در انجمن عضو شوید.

نام‌کاربری/ایمیل:
  

رمز عبور
  





کاربران حاضر
ما 10 کاربر حاضر در انجمن دارید
» 1 کاربر عضو | 9 مهمان
gray

آخرین موضوعات
رفرنس و راهنمای مطالعه به...
انجمن: English
آخرین‌ارسال: هادی میرزابیگی
05-25-2018، 11:18 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 40
ارزیابی پوسچر به روش رولا
انجمن: ابزارهای ارزیابی ارگونومی
آخرین‌ارسال: masoomi
05-22-2018، 02:15 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 79
پرسشنامه نوردیک چیست؟
انجمن: ارگونومی در محیط کار
آخرین‌ارسال: mode696
05-21-2018، 10:26 AM
» پاسخ‌ها: 1
» بازدید: 4,848
مهندسی فاکتورهای انسانی
انجمن: ارگونومی فیزیکی
آخرین‌ارسال: masoomi
05-20-2018، 07:05 PM
» پاسخ‌ها: 0
» بازدید: 29

 
  حضور و جایگاه ارگونومی
ارسال‌شده توسط: masoomi - 08-27-2012، 07:29 PM - انجمن: ارگونومی در محیط کار - بدون‌پاسخ

حضور و جایگاه ارگونومی

ارگونومی در سازمانها و ادارات:
کار در یک محیط اداری اغلب به عنوان کار با ریسک پایین و کم خطر در نظر گرفته می شود در حالی که کارکنان اداری در مواجهه با ریسک فاکتورهایی از قبیل فعالیت های طولانی مدت با حرکات تکراری زیاد، بدون تحرک، کار کردن در وضعیت های بدنی نادرست به علت طراحی نامناسب ایستگاه کاری، سطح بالای تمرکز، بار کاری زیاد، شرایط نامناسب محیطی (دما، روشنایی و صدای نامطلوب) و فاکتورهای روانی-اجتماعی می باشند. مهمترین مشکلات ناشی از این ریسک فاکتورها شامل اختلالات اسکلتی-عضلانی (MSDs)، استرس و فشار روانی و خستگی بینایی می باشد.
ارگونومی اداری به مطالعه تعاملات انسان با محیط های اداری پرداخته و با طراحی مناسب محیط اداری، به پیشگیری از اختلالات اسکلتی- عضلانی، حفظ سلامت جسمی و روانی کارکنان و افزایش بهره وری سازمانی می پردازد.
طراحی ارگونومی اداری شامل موارد زیر می باشد:

سازمان : طراحی شغل و برنامه کاری

محیط اداری: روشنایی، دما، صدا، رنگ و طراحی چیدمان اداره (layout)

ایستگاه کاری: مبلمان، صندلی، ملزومات، سخت افزار و نرم افزار

کارکنان: ویژگی های فردی

ارگونومی در صنایع تولیدی:
در صنایع تولیدی، محدوده ی وسیعی از مشاغل (از کارهای مدیریتی گرفته تا کارکنانی که به طور مستقیم در تماس با کار و تولید محصول می باشند) موجود می باشد. با توجه به شرایط کاری در صنایع، ریسک فاکتورهای متعددی از قبیل کارهای سخت بدنی، شرایط نامناسب محیطی ( سرما، گرما، روشنایی کم، صدا و ارتعاش)، ضریب ایمنی پایین، اعمال نیرو در وضعیت های نامناسب بدنی به مدت طولانی، حمل دستی بار، نوبت کاری، ایستادن یا نشستن های طولانی مدت، فقدان کنترل کارکنان بر روی نتیجه کار و روابط مدیریت و سرپرست با کارکنان وجود دارد. مهمترین مشکلات ناشی از این ریسک فاکتورها شامل اختلالات اسکلتی-عضلانی (MSDs)، فرسودگی شغلی (خستگی جسمی و روانی مزمن)، افزایش میزان حوادث، کاهش کارایی کارکنان و در نتیجه کاهش بهره وری صنایع می باشد.

ارگونومی در این صنایع، تعاملات انسان (به عنوان جزئی از یک سیستم) با کل سیستم کاری را مورد مطالعه قرار می دهد و سیستم کاری را متناسب با تواناییها، قابلیتها و محدودیتهای انسان طراحی می کند که از طرفی سلامت، راحتی و آسایش انسان را حفظ و ارتقاء دهد و از طرف دیگر بهره وری صنایع را بهبود بخشد


ارگونومی در صنایع فرآیندی:
با توجه به اهمیت بسزایی که این نوع از صنایع در پیشبرد اهداف صنعتی و اقتصادی هر جامعه دارد و از طرفی به دلیل پیچیدگی های خاصی که در سیستم های کاری صنایع فرآیندی وجود دارد، لذا بر اساس خط مشی شرکت بهبود کار پایدار، ارگونومی در این صنایع به صورت مجزا مورد توجه قرار گرفته است. صنایع فرآیندی با توجه به ماهیت کاری شان، تنوع بسیار زیادی از کارها را در بر می گیرند که هم کارهای فیزیکی و هم کارهای شناختی را شامل می شود. از مهمترین ریسک فاکتورها در این صنایع، اعمال نیرو در وضعیت های نامناسب بدنی، نوبت کاری، شرایط جوی نامناسب، تمرکز حواس پایین (بار فکری زیاد) و نشستن های طولانی مدت در اتاق کنترل می باشد که منجر به مشکلاتی از قبیل اختلالات اسکلتی-عضلانی (MSDs)، استرس شغلی، افزایش میزان خطای انسانی و بروز حوادث فاجعه آمیز می شود.

با استقرار و پیاده سازی اصول ارگونومی در این صنایع می توان فضای کاری اپراتورهای اتاق کنترل و همچنین اپراتورهای سایت (کارکنان عملیاتی) را در راستای حفظ سلامتی و ایمنی کارکنان، کاهش بروز خطای انسانی و در نتیجه افزایش بهره وری و کاهش رخداد حوادث، طراحی کرد.

ارگونومی در مشاغل خدماتی:
این گونه مشاغل شامل خدمات درمانی، آتش نشانی، پلیس، نیروهای نظامی، حمل و نقل، شهرداری، آب و فاضلاب و تمامی مشاغلی که باید بصورت شبانه روزی و 24 ساعته ارائه خدمات کنند، می باشد. با توجه به اهمیت و نقش این مشاغل برای ارائه خدمات با کیفیت مناسب و بصورت شبانه روزی به جامعه، شاغلان نوبت کار باید ساعات شب را در بیداری بسر برند و علاوه بر آن با توجه به ماهیت غیرقابل پیش بینی مشاغل، حجم کار زیاد، سر و کار داشتن با شرایط بحرانی افراد جامعه، نشستن یا ایستادن های طولانی مدت هنگام انجام وظیفه، فقدان حمایتهای روانی، گوش به زنگ بودن و ارائه خدمات لازم در شرایط بحرانی، به عنوان حرفه های تنش زا شناخته می شوند.

شاغلان در معرض ابتلا به مشکلات سلامتی جسمی و روانی از قبیل استرس شغلی، فرسودگی شغلی، خستگی مزمن، مشکلات خانوادگی و اجتماعی و مشکلات بهداشتی (کم خوابی، گوارشی و عروقی) ناشی از نوبت کاری و اختلالات اسکلتی-عضلانی در نواحی مختلف بدن می باشند. ارگونومی در این مشاغل با مناسب سازی محیط کار از نظر شرایط فیزیکی و محیطی، طراحی برنامه های نوبت کاری، آموزش پرسنل در زمینه نوبت کاری و آموزش راهکارهای افزایش رضایت شغلی و کاهش استرس شغلی و آموزش نحوه صحیح اعمال نیرو و حمل دستی بار، در حفظ سلامتی کارکنان و افزایش کیفیت ارائه خدمات به جامعه موثر واقع می شود.

چاپ این بخش

  ارگونومی و شاخه های آن
ارسال‌شده توسط: masoomi - 08-27-2012، 07:21 PM - انجمن: ارگونومی در محیط کار - بدون‌پاسخ

ارگونومی و شاخه های آن

ارگونومی،  به بیان ساده روشی است که نیازها، توانائی ها و محدودیتهای جسمی و ذهنی انسان را کانون اصلی طراحی محصولات  مورد استفاده، مشاغل و محیط اطراف او قرار می دهد، تا ضمن تأمین آسایش، سلامت و ایمنی، موجب افزایش کارائی او  گردد

دانش ارگونومی (که در ایلات متحده آمریکا، مهندسی عوامل انسانی نیز نامیده می شود) پنجاهمین سالگرد تولد خود را در سال ۱۹۹۹ میلادی جشن گرفت. با این وجود، مطالعه اثر متقابل انسان و محیط کارش، در مکتوبات اوایل قرن شانزدهم میلادی نیز دیده می شود. 

حتی واژه ارگونومی، متشکل از دو کلمه یونانیِ  "اِرگون" به معنای " کار" و "نُموس" به معنای " قانون"، در سال ۱٨۵۷ میلادی به منظور تأکید بر علمِ کار ابداع گردیده بود. اما همانطور که اشاره گردید، کمی بیش از نیم قرنِ پیش، زمانی که در جنگ جهانی دوم، دانشمندان،  سیستمهای پیشرفته، اما در مجموع کم فایده ای را به دلیلِ در نظر نگرفتنِ شرایط نظامیانِ استفاده کننده طراحی کردند، ارگونومی در قالب یک دانش حائز اهمیت مطرح گردید. با گذشت زمان این مطلب آشکارتر گشت که افزایش کارائی و ایمنی درمحصولات و سیستمها، منوط به در نظر گرفتن طیف وسیعی از عوامل محیطی و انسانی است، که این آگاهی، دانش ارگونومی را در طول سالیان به جایگاه امروزی خود سوق داده است.

ارگونومی به عنوان یک دانش نو پا، تکیه بر تحقیقاتِ انجام گرفته در بستر علومی نظیر روانشناسی، فیزیولوژی، آناتومی، بیومکانیک، طراحی و آنتروپومتری (علم اندازه گیری ابعاد بدن) دارد. به همین دلیل امروزه شاهد مشارکت و تعامل طیف گسترده ای از تخصص ها، به طور مثال مهندسی صنایع، طراحی صنعتی، مهندسی ایمنی، شاخه های مختلف علوم پزشکی و پیرا پزشکی، روانشناسی و معماری، در پیشرفت و گسترش روز افزون این دانش هستیم.

به طور کلی، بررسی دقیقِ فعالیتهای جسمی و ذهنی انسان بر اساس ارتباط او با محیط اطراف، زمینه اصلی تمامی مطالعات ارگونومیک می باشد. بر این اساس حیطه های تخصصی در بستر این علم را می توان به شرح زیر تعریف نمود :

ارگونومی فیزیکی، که عموما تمرکز بر خصوصیات بیومکانیکی، آناتومیک، فیزیولوژیک و آنتروپومتریک انسان دارد. این شاخه از دانش ارگونومی همچنین تأثیر عوامل فیزیکی محیطی (مانند گرما، نور، صدا و لرزش) را بر کارائی و عملکرد افراد، مورد بررسی قرار می دهد. مشارکت در طراحی محیط های کاری اداری و صنعتی، و همچنین محصولات و لوازم مورد استفاده افراد جامعه، از جمله پروژه های مرتبط با این شاخه می باشند.

از طرف دیگر،ارگونومی شناختی اساساٌ متمرکز بر فرایندهای ذهنی و فعالیتهای مغزی انسان از قبیل حافظه، درک و استدلال به دلیل تأثیر آنها بر اثر متقابل میان انسان و محیط می باشد. متخصصینِ این شاخه در زمینه طراحی وب سایتها و نرم افزارها، پیشگیری و کاهش استرس، و افزایش بازدهی ذهنی افراد در محیط های کاری قادر به ارائه مشاوره و راهکارهای ارگونومیک می باشند.

در عین حال ارگونومی سازمانی (اجتماعی) مشخصا تاکید برسازماندهی افراد و مشاغل جهت دستیابی به حداکثر کارائی در یک مجموعه مشخص دارد. در این راستا متخصصین از طریق مطالعه الگوها و ساعت های کاری، چیدمان کارکنان در تیم ها و گروه های زیر مجموعه یک سیستم و عواملی از این قبیل، نسبت به تغییرات مورد نیاز پیشنهاداتِ خود را ارائه می دهند.

و نهایتا ارگونومی سیستمی به عنوان موفق ترین روشِ تحلیل، طراحی و ارزیابی، سه شاخۀ فیزیکی، ادراکی و سازمانیِ دانش ارگونومی را به صورت یکپارچه و هماهنگ در اختیار می گیرد. البته در سالهای اخیر زیر شاخه های دیگری چون ارگونومی قانونی، ورزشی، تفریحی، توانبخشی و غیره در بستر دانش ارگونومی تعریف و زمینه ساز انجام تحقیقات گسترده تر گردیده اند.

چاپ این بخش

  نشانگان تونل كارپال؛ علل و راه‌حل
ارسال‌شده توسط: masoomi - 08-27-2012، 07:15 PM - انجمن: بیماریهای شغلی - پاسخ‌ها (1)

نشانگان تونل كارپال؛ علل و راه‌حل

علائم با سوزش، بي حسي و مورمور شدن انگشتان دست شروع مي‌شود. ممكن است فرد نيمه شب بر اثر خواب رفت ان  دست و بي حسي آن بيدار شود. تكان دادن دست و قرار دادن دست در آب اوضاع را كمي ‌بهتر مي‌كند، اما سير بيماري هنوز ادامه دارد. بعد از چند ماه يا چند هفته دست دچار ضعف شديد مي‌شود و انگشتان حتي نمي‌توانند سبك‌ترين اشيا را بگيرند و نگه دارند و دست قدرت خود را از دست مي‌دهد.
اين سلسله اتفاقات ناخوشايند ممكن است هركدام از ما را بترساند و ما  را درباره استفاده هميشگي از دستانمان نگران كند . لازم نيست حتماً نوازنده پيانو يا يك تايپيست حرفه‌اي باشيم تا ابتلا به اين بيماري ما را از كار بيكار كند. بر اثر ابتلا به بيماري و از بين رفتن قدرت انعطاف انگشتان، غذا خوردن، مسواك زدن و حتي لباس پوشيدن تقريباً غير ممكن مي‌شود.
خانم‌هاي خانه‌دار مراقب باشند
هرچند اين عارضه بيشتر در شغل‌هاي خاصي ديده مي‌شود اما اين بيماري فقط مربوط به شاغلان نيست و خانم‌هاي خانه‌دار هم بايد مراقب باشند. انجام كارهاي خانه مي‌تواند باعث به‌وجود آمدن نشانگان تونل كارپال شود. طبق نتايج مطالعه‌اي كه در سي كشور و سه ايالت كانادا طي يك دوره سي ماهه انجام شده، مشخص شده است  15.9 درصد موارد جديد نشانگان تونل كارپال مربوط به خانم‌هاي خانه‌دار بوده است.
جورج فالن، جراح امريكايي سال 1996 درباره نشانگان تونل كارپال مقاله‌اي منتشر كرد كه در آن زمان، بزرگترين تحقيق در اين رمينه بود. فالن نتيجه 17 سال درمان و بررسي اين بيماري در بين 439 بيمار و 654 دست را در اين مقاله ارائه داده بود. طي اين تحقيقات او متوجه شد بيشتر افراد در ميانسالي دچار اين عارضه مي‌شوند. 243 نفر از اين 439 نفر در محدوده سني 40 تا 59 سال بودند. 236 نفر از بيماران نيز خانه‌دار و آشپز بودند يا بيش از حد كار مي‌كردند. همچنين فالن به تاثير جراحي در درمان و بهبود بيماران اشاره كرد . از ميان 177 بيماري كه عمل جراحي انجام داده بودند تنها دو نفر نياز به عمل مجدد داشتند.
تونل كارپال چيست؟
تونل كارپال، لوله اي در مچ است كه عصب مياني در آن قرار دارد . اين عصب به انگشت شست و قسمتي از كف دست كه منتهي به اين انگشت مي‌شود، انگشت اشاره، انگشت مياني و  نيمي‌از انگشت سوم حس مي‌دهد. وقتي مچ دست در حالت بدي قرار بگيرد فضاي كافي براي عصب مديان وجود ندارد و به اين عصب فشار وارد مي‌شود.  همچنين وقتي اين لوله ملتهب شود و آسيب ببيند، به عصب هم صدمه وارد مي‌آيد كه باعث سوزش و خارش، كرخ و بي‌حس شدن، ضعف يا درد در انگشت‌ها مي‌شود.
چه كساني مبتلا مي‌شوند؟
بيشتر افراد در 30 تا 60 سالگي دچار اين عارضه مي‌شوند. همچنين شيوع اين بيماري در زنان بيشتر از مردان است، به طوري كه زنان پنج برابر بيشتر از مردان به اين بيماري مبتلا مي‌شوند. اين حالت ممكن است به دليل تغييرات هورموني و به هم خوردن تعادل مايعات بدن اتفاق بيفتد.
برخي شرايط مانند بارداري و برخي بيماري‌ها مانند  پركاري تيروئيد، فشار خون بالا، پوكي استخوان، چاقي و ديابت هم با ابتلا به نشانگان تونل كارپال ارتباط دارند.
نكته مهم
نكته بسيار مهم در اين عارضه شناخت و تشخيص سريع است. اگر بيماري زود شناخته و تشخيص داده شود، به طور كامل و با موفقيت درمان مي‌شود. راه‌هاي مختلفي براي تشخيص اين بيماري وجود دارد كه از جمله آنها تست تينل، تست فالن و الكتروميوگرافي است.
تست فالن به اين صورت است كه به مدت 60 ثانيه مچ دست را به‌طور كامل خم مي‌كنند  و در صورت ابتلا به اين عارضه بي‌حسي، سوزش و ضعف در دست به‌وجود مي‌آيد.
علائم
بهتر است علا‌ئم اين بيماري را بشناسيد تا در صورت وجود آنها سريعاً به پزشك مراجعه كنيد تا نسبت به تشخيص و درمان به موقع اقدام كند.
 ضعف يا بي حسي در يك يا هر دو دست
 مور مور شدن، سوزش و خواب رفتن انگشتان يك يا هر دو دست
 درد شديد دست به خصوص در ناحيه مچ دست
 پخش شدن درد تا ناحيه آرنج
 اختلال در حركت انگشتان
 كاهش قدرت حمل وسايل و اشيا مانند كيف دستي
در موارد شديد، تحليل رفتن و ضعف در بافت ماهيچه اي اطراف شست
درمان          
خوشبختانه اين بيماري دردناك قابل درمان است. روش‌هاي مختلفي براي درمان اين بيماري وجود دارد. اولين اقدام درماني، ممكن است بستن انگشت‌ها با آتل يا نوارهاي مخصوص به مدت چند هفته شب هنگام زمان خواب باشد.
اگر نتيجه موفقيت آميز نباشد، در طول روز هم بستن اين نوارها و آتل توصيه مي‌شود. در مرحله بعد، ممكن است درمان‌هاي دارويي آغاز شود. براي اين منظور معمولاً مسكن‌هايي مثل ايبوپروفن و ناپروكسن تجويز مي‌شود. مي‌توان كورتيكواستروئيد نيز كنار تونل كارپل تزريق كرد تا از التهاب كاسته شود. علائم معمولاً با درمان‌هاي دارويي بهبود پيدا مي‌كند، اما نهايتاً 50 درصد موارد نياز به جراحي دارد. جراحي تا 85 درصد موفقيت آميز است

چاپ این بخش

  گرماواثرات آن درمحيط كار
ارسال‌شده توسط: masoomi - 08-27-2012، 07:12 PM - انجمن: بیماریهای شغلی - بدون‌پاسخ

گرماواثرات آن درمحيط كار
مقدمه
كارگراني كه كارهاي سخت بدني انجام مي دهند ، كارگران مشاغلي مانند ريخته گري ، ذوب فلزات ، بلورسازي ، كشاورزي و....بخصوص در مناطق گرمسير يا در فصول گرم در معرض عوارض وآسيب هاي ناشي از گرما قرار دارند.
دماي بدن انسان در حالت طبيعي 5/37 درجه سانتيگراد بوده وتغييرات دماي بدن بيش از دو درجه كمتر يا بيشتر مي تواند اختلا لات شديد عملكرددستگاههاي بدن وحتي مرگ را موجب شود.
تبادل حرارت بدن با محيط
تبادل حرارت در ميزاني متناسب با گرماي حاصل از سوخت و سازو شرايط محيطي انجام مي گيرد:
+S = +M + C+ R + K + D - E
هميشه از راه سوخت و ساز گرما در بدن توليد (+M)و از راه تبخير ازدست مي دهد (- E) واز راههاي جابجايي (+ C) و تابش (+ R) و هدايت (+ K) و تنفس و غذا و نوشيدني ها و دفع مواد زايد (+ D) گرما به بدن مي رسد يا دفع مي گردد. افزايش يا كاهش مستقيم گرماي دريافت شده بوسيله بدن و گرماي دفع شده از بدن ،ذخيره گرمايي (S) را در بدن بوجود مي آورد.
موارد مانع توليد يا تبخيرعرق
مواردي كه مانع توليد يا تبخير عرق مي شوند وحساسيت را نسبت به آسيب هاي گرمايي افزايش مي دهد عبارتند از:چاقي، بيماري پوستي ، كاهش فشار خون ، بيماريهاي قلبي، كاهش فشار خون ، مصرف الكل، داروهاي كاهش دهنده تعريق و كاهش جريان خون پوست ( مثل آتروپين، فنوتيازينها، ديورتيك ها، آنتي هيستامين، بتابلوكرها000) عفونت ، سرطان، سوء تغذيه وبيماريهايي كه موجب ناتواني وضعف جسماني مي گردند.
سن و جنس نيز بر حساسيت فرد نسبت به آسيب هاي ناشي از گرما تاثير مي گذارند اصولا پس از 40 سالگي ،شروع تعريق به تعويق افتاده ،حجم عرق كاهش مي يابد وسيستم قلبي – عروقي توانايي كمتري براي تطابق پيدا مي كند زنان نيز شرايط كاري مساوي توانايي كمتري براي كار در محيط گرم دارند.
عوارض ناشي از گرما
عوارض ناشي از گرما به دو گروه تقسيم ميشود:
گروه اول: عوارض خفيف كه شامل سوختگي پوست و جوشهاي گرمايي است جوشهاي گرمايي به علت بسته شدن غدد عرق ايجاد مي شود.
گروه دوم، عوارض شديد مي باشد وشامل كرامپ گرمايي ، گرمازدگي و خستگي گرمايي مي باشد.
الف-كرامپ گرمايي(Heat Cramps)
اين بيماري در اثر عرق زياد واز دست دادن آب و الكتروليتهاي بدن بخصوص سديم مي باشد. كارگر به سردرد و سرگيجه خفيف دچار مي شود و در آغاز بصورت ناگهاني همراه با دردهاي شديد، ابتدا در ماهيچه هاي دست و بازو و سپس در ماهيچه هاي پا وشكم شروع مي گردد. درد مرتباً زياد شده و در حالت بسيار شديد ممكن است گرفتگي (اسپاسم) كارپوپدال كه نوعي گرفتگي انگشتان دست و پا مي باشد نيز ديده شود.
براي درمان بايستي شخص را به محيط خنك انتقال داده وبه او مايعات به صورت وريدي ياخوراكي(يك چهارم قاشق چاي خوري نمك دريك ليوان آب)رسانده شود.
ب-گرمازدگي( Heatstroke)
گرمازدگي دراثراختلال ناگهاني وحادسيستم تنظيم دماي بدن بوجودمي آيدكه شخص در يك محيط بسيارگرم براي مدت زمان طولاني قرارگيرد ومشغول به انجام كار سنگيني نيز باشد. دراين حالت مكانيسم هاي بدن براي تثبيت وآزادسازي دماي بدن بامشكل روبرومي شود ودرجه حرارت داخلي بدن به سرعت افزايش مي يابد (تا حد 43-40درجه سانتيگراد) وبه
سطحي مي رسد كه باعت آسيب مغزمي شود.
آغاز بيماري گرمازدگي ناگهاني بوده و بيمار بيهوش مي گردد. پوست بيمار بسيار گرم وخشك ، نبض كند و درجه حرارت مقعد در حدود 42تا 45 درجه سانتيگراد مي باشد
پيچاندن شخص در حوله يا ملحفه هاي مرطوب سرد، غوطه ور ساختن بدن در حمام آب سرد نيز از جمله اقداماتي است كه بايد صورت گيرد.
پ-خستگي ناشي ازگرما(Heat exhaustion)
شايعترين عارضه گرمايي است و به آن ضعف گرمايي نيز اطلاق مي شود اين حالت بر اثر از دست دادن مقدار زيادي آب و الكتروليت از طريق تعريق زياد به دنبال قرار گرفتن در هواي گرم ومرطوب اتفاق مي افتد در اين عارضه شروع بيماري بسيار آهسته بوده وبيمار از ضعف خستگي سردرد سرگيجه شكايت مي كند . معمولاعلايمي چون اسهال تهوع واستفراغ نيز وجود دارد پوست فرد مرطوب و درجه بدنش در حدود 5/39 درجه سانتيگراد مبياشد نبض وي كند و ضعيف بوده و فشار خون كاهش مي يا بد.
بهترين درمان در صورت نداشتن تهوع واستفراغ خوراندن آب ومايعات واستفاده از كمپرس سرد توسط حوله مرطوب ميباشد بالا بودن پاهاي بيمار نيزكاهش فشار خون وضعيتي را بهبود مي بخشد.

پيشگيري از خطرات ناشي از گرما
1- استفاده از لباس هاي رنگ روشن سبك راحت وگشاد واز جنس نخ وازپوشيدن لباسهاي از جنس نايلوني يا پلاستيكي خودداري گردد.
2- تهويه عمومی مناسب.
3- برنامه منظم كارواستراحت.‌
4- كاهش فعاليت جسمانسی كارگران.
5- در دسترس قرار دادن آب خنك و گوارا.
6- تهيه ودراختيارقراردادن ميوه هايي كه با نمك خورده مي شوند مانند گوجه سبز، خيار، گوجه فرنگي، پرتغال ترش جهت جبران نمك و جلوگيري از كرامپ عضلاني.
7-كاهش مدت زمان كار در فصول گرم.
8- حذف غذاهاي پركالري و گرمازا مانند شيرو مايعات داغ مانند چاي در ساعات اوج گرما.
9- استفاده از يك برنامه خوب طراحي شده و كاربردي تطابق با گرما.
10- آموزش كارگران در مورد روشهاي انجام كار به طرق ايمن و بهداشتي در فصول گرما.
11- انجام معاينات ادواري و قبل از استخدام و بيماريابي پزشكي در بين كارگران به منظور شناسايي افرادي كه تحمل كمي نسبت به گرما داشته و يا در وضعيت جسمي مناسبي قرار ندارند.

چاپ این بخش

آمار انجمن
برترين سپاس شده ها
masoomi 106
mahdi.mousavi 65
فرشته 38
faeze 18
ndoh 8
جديدترين کاربران
noshin.sfm امروز
سیده سکینه میراحمدی امروز
habibtayebi امروز
maryam_naghavy امروز
alireza9963 امروز
بيشترين دريافت ها
 شعار روز جهان... 184959
 An ergonomic ... 87668
 An anthropome... 65575
 Anthropometry... 63515
 Prevalence of... 51131
برترين ارسال کنندگان
masoomi 2290
فرشته 1042
نفیسه میرنظامی 900
mahdi.mousavi 530
ndoh 323
بيشترين بازديدها
  نمونه سوالات ... 32303
  سوالات و نکات... 31013
  قوانین و مقرر... 25882
  بررسی نکات و ... 23833
  پرسش و پاسخ م... 22353
برترين اعتبارگيرنده ها
masoomi 56
نفیسه میرنظامی 32
mahdi.mousavi 28
فرشته 20
Dehkani 15
آخرين ارسال ها
موضوع تاريخ, زمان  نويسنده آخرين ارسال کننده انجمن
  رفرنس و راهنمای مطالعه به... 05-25, 23:18 هادی میرزابیگی هادی میرزابیگی English
  ارزیابی پوسچر به روش رولا 05-22, 14:15 masoomi masoomi ابزارهای ارزی...
  پرسشنامه نوردیک چیست؟ 05-21, 10:26 masoomi mode696 ارگونومی در م...
  مهندسی فاکتورهای انسانی 05-20, 19:05 masoomi masoomi ارگونومی فیزی...
  سوالات دکترای بهداشت حرفه... 05-20, 11:14 masoomi AFSOOON سوالات دکترای...
  استاندارد ضد انفجار 05-19, 21:35 masoomi masoomi ایمنی حریق (F...
  Occupational Health Syste... 05-19, 11:04 هادی میرزابیگی هادی میرزابیگی English
  نوبت كاری Shift work 05-19, 11:01 masoomi masoomi نوبت کاری
  مواجهه شغلی صدا Occupatio... 05-18, 11:04 masoomi masoomi English
  Propagation of Sound in P... 05-17, 19:37 masoomi masoomi English
  کلید اولیه استعداد تحصیلی... 05-17, 19:09 masoomi masoomi اطلاعیه های آ...