[-]
کلمات کلیدی
درد رنج می شو، کار کمر از برید؟ بلند باستید

از درد کمر در کار رنج می برید؟ بلند شو، باستید !
#1
از درد کمر در کار رنج می برید؟ بلند شو، باستید !

کمر درد دومین علت غیبت در محل کار به دلیل بیماری کاری است میزهای قابل تنظیم با ارتفاع میتوانند یک وضعیت پویا تر را ایجاد کند که موجب تقویت عضلات پشتی کمری می شود که این امر مسائل مربوط به بیماریها کمر در محل کار جلوگیری می کند
حتی هنگامی که از صندلی های اداری راحت استفاده می کنیم، باید بخاطر داشته باشیم که برخی روش های نشستن بهتر از روش های دیگر است.
مطالعات نشان داده اند که نشستن ، نسبت به ایستادن و دراز کشیدن فشار بیشتری را به دیسک کمر وارد می کند و کمترین فشار وقتی وارد می شود که ما در حال دراز کشیدن باشیم

نوع فایل: PDF
زبان: انگلیسی
تعداد صفحات: 3

.pdf   Get up, stand up.pdf (اندازه 270.65 KB / تعداد دانلود: 2)

منابع مورد استفاده:
The article is a guest commentary by Kinnarps Germany

[عکس: aa.JPG]
[عکس: bb.JPG]
[عکس: cc.JPG]
پاسخ
  


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  ارزیابی حد مجاز بلند کردن دستی بار wisha masoomi 0 669 02-17-2017، 03:06 PM
آخرین ارسال: masoomi
  ارزیابی بلند کردن و حمل بار به روش MAC masoomi 0 1,415 08-20-2015، 01:39 PM
آخرین ارسال: masoomi

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع:
1 مهمان