آشنایی با اصول ارگونومی در مشاغل اداری

نتایج به کارگیری دانش ارگونومی در محیط کار 
پیشگیری از اختلالات اسکلتی و عضلانی در بین شاغلین (مانند کمردرد، درد شدید در مچ دست، درد ناحیه گردن، درد ناحیه زانو یا آرنج و...).
کمک به پیشگیری از حوادث شغلی
افزایش میزان رضایت مندی کارکنان 
افزایش رفاه و آسایش کارکنان 
کمک به افزایش بهره‌وری در کار 
کمک به افزایش تولید 

نوع فایل: دانلود پاورپوینت آشنایی با اصول ارگونومی در مشاغل اداری PPT
تعداد اسلایدها: 68
[attachment=2288]

ارگونومی در محیط اداری 

واژه ارگونومی يك لغت يونانی است كه به معنای كار و قاعده و قانون مي باشد در واقع رابطه انسان با كار را بررسی می در تعريفی مي توان گفت كه هدف ارگونومی افزايش و بهبود ايمنی بهداشت و سلامتی و راحتی وكارايی انسان است.

تهیه و تنظیم: خدیجه رحمانی کارشناس ارشد ارگونومی

 نوع فایل: PDF
 تعداد صفحات:106
[attachment=669]

تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداری 
راهکارهایی فوق‌العاده و کارا جهت رهایی از دردهای عضلانی
این مجموعه بی‌نظیر کلیه راهکارهای حرفه‌ای در جهت حفظ، پیشگیری و همچنین ورزشهای مفید و مثمرثمری که شما را بی نیاز از هر پزشک رفتنی می‌کند توسط پوستر، نرم‌افزار، تمرین در محل کار و منزل و کلیه مطالب و مقالات مکمل ورزشی
آموزش خواهد داد.

نوع فایل: دانلود PDF تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداری 
تعداد صفحات: 50 [attachment=3118]

[quote]
مجموعه حرکات ورزشی - قائدیان
 سایت‌های مختل

10 ترفند برای کاهش تنش چشم در محیط کار – ترفندهایی برای کارکنان اداری
[align=left]More than 70% of American knowledge workers suffer from eye strain that fatigued eyeball feeling you get from staring at a screen all day
The symptoms are familiar. Your eyelids get tired and dry, a headache starts rumbling inside your skull, and your ability to focus on your work starts to evaporate. These effects, research shows, lead to

پياده سازی ارگونومی در محيط اداری

اولين گام در پياده سازي ارگونومی در محيط اداری، آناليز كاری است كه انجام مي شود.
آناليز كامل،به يافتن علل دقيق مشكلات و بكار بستن راه حلهاي مناسب كمك مي كند.
در اكثر موارد، مشكلات موجود به كمك كاركنان و منابع محلی قابل حل خواهد بود

نوع فایل: پاورپوینت
تعداد اسلایدها:38
[attachment=1568]

بررسی ایستگاه های کار اداری تایپیست ها از دیدگاه بیومکانیک شغلی

طراحی مناسب ایستگاه کاری اداری برای تایپیست‌ها و شیب مناسب صفحه‌کلید، می‌تواند از بروز بیماری‌های عضلانی اسکلتی اندام فوقانی، پیشگیری کند. هدف این مطالعه مقایسه زوایای حرکت مچ دست و انگشتان هنگام تایپ در ایستگاه‌های کاری متفاوت با شیب‌های متفاوت صفحه‌کلید می‌باشد.

واژه‌های کلیدی: ایستگاه کار اداری، اختلالات اسکلتی عضلانی اندام فوقانی، شیب صفحه‌کلید، آنالیز حرکت

نوع فایل: PDF
تعداد صفحات: 12
[attachment=2672]

ارتباط وضعیت ارگونومیکی ایستگاه‌های کار و اختلالات اسکلتی ـ عضلانی با کیفیت زندگی کاری و متغیرهای دموگرافیکی در کارکنان اداری شهرداری تهران
پژواک قاسم زاده، شهناز طباطبایی* ، امیر کاوسی، مهناز صارمی
دانشیار گروه ایمنی و محیط‌زیست، دانشکده سلامت، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران ، tabshahnaz@yahoo.com

واژه‌های کلیدی: ایستگاه‌های کاری، اختلالات اسکلتی- عضلانی، کیفیت زندگی کاری، کارکنان اداری، شهرداری
نوع فا

Office Ergo دانلود برنامه ارگونومی اداری 
آیا شما زمان طولانی در کامپیوتر خود صرف می کنید؟ این برنامه ضروری به شما کمک می کند که ایستگاه کاری خود را به درستی تنظیم کنید تا از ناراحتی و آسیب دیدن جلوگیری شود. تاخیر نکنید بدن شما از شما تشکر می کند!
این راه حل های عملی به شما کمک خواهد کرد تا بیشتر از آنچه که دارید بیشترین بهره را ببرید و به طور بالقوه می توانید از آنچه که ممکن است از دست رفته را شناسایی کنید. دفترکار خود را تنظیم نکنید و یا بدون این برنامه چیزی را برای دفترکار خود خریدار

چک لیست های ایمنی عمومی در کارگاهها
چک‌لیست ایمنی عمومی در کارگاه‌ها
چک‌لیست ایمنی در حمل و نقل و جابجا کردن مواد و اشیاء در کارگاهها
چک‌لیست علایم ایمنی در کارگاهها
چک‌لیست وسایل حفاظت انفرادی
چک‌لیست ایمنی در مقابل خطرات وسایل انتقال نیرو
چک‌لیست ایمنی تأسیسات و وسایل الکتریکی در کارگاهها
چک‌لیست ایمنی کار روی خطوط و تجهیزات برق دار
چک‌لیست ایمنی سیستم اتصال به زمین (ارتینگ)
چک‌لیست ایمنی در پیشگیری و مبارز

طراحی مبلمان اداری بر اساس داده‌های آنتروپومتری
همانطور که می‌دانید مبلمان اداری به انواع گوناگونی از مبلمان نظیر میزها و صندلی‌های اداری در ساختمان‌ها با موارد استفاده مختلف، طراحی‌های متفاوت کابینت‌ها، مبلمان سالن‌های کنفرانس و اتاق انتظار، سازه‌های گوناگون دیوارهای پارتیشنی اطلاق می‌شود. حال اگر طراحی محیط کار منطبق ‌بر اصول ارگونومی نباشد و فرد نیز در خلال انجام کار تحرک و پویایی کافی را نداشته باشد، امکان بروز ناهنجاری‌ها و تغییرشکل‌های فیزیکی مختلفی در بدن انسان وجود دارد. از این رو نیاز

پرسشنامه ارزیابی کیفیت روشنایی اداری OLS: Office Survey Lighting یکی از پرسشنامه های معتبر در زمینه ارزیابی کیفیت روشنایی در محیط اداری است. Boyce و Eklund این پرسشنامه را طراحی کردهاند. این پرسشنامه امکان شناسایی مشکلات ناشی از منابع روشنایی فردی و ارزیابی کلی کیفیت روشنایی را میدهد
این پرسشنامه در بیشتر موارد به منظور بررسی اثرات روشنایی در محیط کار روی رضایت شغلی افراد در محیطهای اداری استفاده میشود
به طور کلی این پرسشنامه از 29 آیتم تشکیل شده است که در بخش اول 9 گزاره وجود دارد 
-در مجموع