|
برای دریافت بهترین روش تنظیم ایستگاه کاری کار با کامپیوتر، شایسته و کارآ است که مفهوم حالت طبیعی بدن را بدانیم. پوسچر (حالت بدنی) مناسب کاری حالتی است که مفاصل در حالت و زوایای طبیعی خود باشند. کار کردن با وضعیت طبیعی بدن، باعث کاهش استرس ها و کشیدگی ها و دردهای عضلانی، تاندون ها و سیستم اسکلتی بدن می شود و ریسک گسترش بیماری های اسکلتی عضلانی - (MSD) را کاهش می دهد.
برای دستیابی به پوسچر طبیعی بدن در حین کار با کامپیوتر نکات مهم بشرح ذیل می باشد:
دستها، مچ ها و بازوها مستقیم (افق
|
