با استفاده از eyedefender چشمان خود را بیمه کنید
در قرن جدید ، اکثر مردم (خصوصا نوجوانها و جوانها) وقت زیادی را صرف کار کردن با کامپیوتر ، اینترنت ، بازی و حتی دیدن فیلم و سریال میکنند.
با نگاه کردن به انواع مانیتور (CRT . LCD . LED ) ، نورهای آزار دهنده ای ، باعث صدمه زدن به چشمها میشود و در مواردی دیده شده که افراد دچار تنبلی چشم و حتی ضعیف شدن چشم میشوند. برنامه ای که در اختیار دارید ، شما را در مقابل این خطرات محافظت میکند.
روش کار برنامه به این صورت است که به طور دلخواه ، میتوان

سوالات آزمون خود کنترلی و خود اظهاری بهداشت محیط همراه با پاسخ 

نوع فایل: PDF
تعداد صفحات: 22 [attachment=2327]

خود مراقبتی در کارگران جهت کاهش مواجهه با ریسک فاکتورهای ارگونومیکی محیط کار
با عنایت به اهمیت بسیار زیاد موضوع ارگونومی برای سلامت شاغلین، در این گفتار در مورد اینکه ارگونومی چیست، چگونه می‌توان به‌طور صحیح از دانش آن بهره برد، فواید آن و دوازده اصل از اصول ارگونومی که سبب می‌شود، بحث می‌شود. (MSD/CTD) کاهش مخاطرات بیماریهای اسکلتی عضلانی و ترومای تجمعی بحث می شود

تهیه و ترجمه: فاطمه صادقی
رئیس اداره کنترل عوامل شغلی موثر بر سلامت فروردین 93
نوع فایل: PDF
تعداد صفحات: 12 [attachme

 مطالعه ميدانهای الکترومغناطيس تلفن های همراه متداول و برخی علائم خود گزارش شده کاربران

نویسندگان: رستم گلمحمدی *، مجتبی کمالی نيا، کمال الدين عابدی، سارا کريمی ، محبوبه اسحاقی    
دانشيار گروه مهندسی بهداشت حرفه ای، دانشکده بهداشت و مرکز تحقيقات علوم بهداشتی، دانشگاه علوم پزشکی همدان، ايران ، golmohamadi@umsha.ac.ir    

نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي

چکيده مقاله:    

مقدمه: امروزه انجام بسياری از فعاليتها مستلزم استفاده مؤثری از تلفن همراه و مواجهه با

خود مراقبتی و کنترل مواجهه با مواد شیمیایی خطرناک در خانه داری 
در دنیای امروز، مواد شیمیایی جزیی جدانشدنی از زندگی می‌باشند چون استفاده از مواد شیمیایی باعث پیش‌برد اهداف افراد می‌شود. مواد شیمیایی حیوانات موذی و میکرو ارگانیسم‌ها را دفع می‌کند. مواد شیمیایی می‌توانند بر روی بدن انسان تأثیرات زیان‌بار کوتاه مدت یا بلند مدت داشته باشند. مواد شیمیایی قابل مواجهه در منزل، ممکن است جزئی از آلودگی شهری بوده و یا ممکن است جدا از آلودگی‌های محیطی و شهری باشند و در منزل انتشار یابند و با توجه ب

با درست نشستن لبخند خود را زیبا کنید

بدون شک می‌دانید که طرز قرار گرفتن بدن در هنگام نشستن و ایستادن برای سلامتی ستون فقرات، جلوگیری از کمردرد و گردن درد تا چه اندازه مهم است اما شاید تعجب کنید اگر بگوییم که حفظ پوسچر مناسب هنگام نشستن ارتباط مستقیمی با سلامتی دهان و دندان دارد. وقتی اکثریت افراد به سلامتی دهان و دندان فکر می‌کنند، مسواک، نخ دندان و دهان‌شویه‌ها به ذهنشان می‌رسد اما نشستن نادرست ارتباط مستقیمی با بیماری‌های دهان و دندان دارد. پوسچر مناسب لبخندی سالم به شما می‌بخشد و می‌تواند