فشار وارده شده بر مهره ها در پوسچر های مختلف بدن

در حال نشستن به مدت طولانی می تواند دیسک مهره ها را به خطر بیندازد و باعث کمر درد شود. یک نظرسنجی از 8000 کارمند شرکت بزرگ نشان می دهد که به طور متوسط هر فرد به مدت شش ساعت در روز در حالت نشسته میباشد.این بدان معنی است که تا پایان کار 35 ساله، شش سال در صندلی سپری خواهند کرد.دیسک های مهره ای کمک فنر های هستند که بین هر یک از مهره ها قرار دارند. در شکل ما فشار را نشان می دهیم که در هر وضعیت بر آنها اعمال می شود. با گذشت زمان، تداوم وضعیت نشستن ب