انواع روش‌های ارزیابی حمل دستی بار
ART  از این روش جهت غربالگری وظایف تکراری اندام فوقانی که می تواند منجر به توسعه اختلالات اسکلتی- عضلانی شود، استفاده می شود.
SNOOK این جداول مقدار حداکثر بار قابل قبول را در وظایف مختلف حمل دستی بار ارائه می کند.
NIOSH جهت ارزیابی ریسک آسیبهای کمری در مشاغل بلند کردن و پایین آوردن بار بصورت دو دستی به کار می رود.
ARBOUW  این روش از بررسی  مشاغل ساخت و ساز و ساختمانی منتج شده است.
[

دوره آموزشی ارگونومی
بر طبق گزارش سازمان ملی ایمنی و بهداشت کار آمریکا (NIOSH)، هر سال 1.8 میلیون کارگر آمریکایی، اختلالات اسکلتی-عضلانی مرتبط با کار را تجربه می‌کنند که در حدود یک سوم این صدمات و اختلالات به طور شدیدی منجر به کناره‌گیری و ترک کار می‌گردد.
در طی سالهای 1992 - 1988 اداره آمار کار آمریکا گزارش کرد که اختلالات اسکلتی عضلانی مرتبط با کار 348 ٪ افزایش پیدا کرده است.
هدف: 
- کاهش مخاطرات شغلی با کاهش هزینه‌های قابل اندازه‌گیری زیر باعث افزایش سود دهی شرکت خواهد شد:
- هزینه