این روش براساس روش RULA توسعه یافته و یکی از  روشهای ارزیابی ارگونومیک اندامهای فوقانی میباشد که برای اولین بار توسط  Sánchez و همکاران در سال 2013 ارائه شده است و یکی از جدیدترین روشهای ارائه شده در حوزه ارزیابی وضعیتهای بدنی میباشد. این روش مانند بسیاری از روشهای ارزیابی حالات بدنی مبنی بر قلم- کاغذ از نمره برای بیان حالات شرایط فیزیکی استفاده میکند و در نهایت آنها را در چهار سطح اقدام اصلاحی ارائه می نمایید. نمره نهایی در این روش همانند روش RULA از 1 تا 7 است؛ به طوری که امتیاز 2-1. سطح ریسک